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Con Halloween a la vuelta de la esquina y el entusiasmo por los dulces en aumento, expertos en salud bucal advierten sobre los riesgos asociados al consumo excesivo de azúcar, especialmente en los niños. El consumo frecuente de caramelos y otros dulces puede tener efectos graves en la salud bucal, favoreciendo el desarrollo de caries y otros problemas dentales.
El riesgo de caries
La odontopediatra Rebeca Tapia, académica de la Facultad de Odontología de la Universidad de los Andes, alerta sobre la relación entre el consumo frecuente de azúcar y el desarrollo de caries en niños menores de tres años. "El daño que produce el consumo frecuente de azúcar, más de tres veces al día o todos los días, es igual en dientes temporales y permanentes", explica. Una caries puede progresar a infecciones graves, comprometiendo la salud general y llevando a la pérdida prematura de los dientes.
Recomendaciones
La Dra. Tapia recomienda evitar el consumo de azúcar en niños menores de dos años y, en el caso de los mayores de esta edad, limitarlo a una o dos veces por semana en ocasiones especiales, como Halloween. Además, sugiere:
- Limitar el consumo de azúcar a una o dos veces por semana.
- Optar por colaciones sin azúcar, como frutas y lácteos, para reemplazar los dulces.
- Iniciar la educación en salud bucal desde una edad temprana.
Cuidado dental para prevenir problemas de salud bucal
La especialista también enfatiza la importancia de una buena higiene bucal en los niños. "Es fundamental cepillar los dientes de los niños al menos dos veces al día, con un cepillo adecuado para su edad y pasta con flúor", comenta, sugiriendo realizar un control odontológico antes del primer año de vida para establecer hábitos de prevención temprana.
En esta época festiva, el mensaje es claro: disfrutar de Halloween sin olvidar los cuidados necesarios para proteger la salud bucal infantil.